ViveaHeilsames Intervallfasten

8 Stunden essen, 16 Stunden fasten, zahlreiche positive Effekte.

--> Intervallfasten erweist sich als wahrer Gesundheits-Booster.

Unsere Körperzellen produzieren Energie zum Leben, dabei sammeln sich aber auch Giftstoffe an, die den Körper altern lassen und krank machen können. Ein innerer Reinigungsprozess soll die Zellen reinigen und verjüngen, der Gesundheit dienen und vielleicht auch das Leben verlängern. Durch Intervallfasten wird dieser Prozess gestartet.

» Nutzen Sie Ihren Fastenurlaub als Startschuss für eine verbesserte Lebensqualität:

Heilsames Intervallfasten

Entscheiden Sie sich für eine bewusste Auszeit für Ihren Körper und stoßen Sie einen inneren Regenerationsprozess von Zellen, Gehirn und Geist an. Unser Gesundheitsteam kümmert sich um den Rest.

✓ 7 Nächte (So-So) inkl. Vollpension mit ausgewählten Speisen
✓ Ärztliches Beratungsgespräch mit Arztbrief
✓ 1x BIA-Messung ✓ 5x Morgengymnastik ✓ 1x Nordic Walking mit Instruktor
✓ 1x Lymphdrainage ✓ 1x Basenbad ✓ 1x Fußreflexzonenmassage
✓ 1x Carbovasal Intensivtherapie ✓ 1x entgiftender Leberwickel (Heublumenpackung)
✓ 1x Detox-Entschlackungsfußbad
✓ 1x Entspannungstherapie „Traumreise“ (ca. 30 Min.)
✓ 1x Fachvortrag zum Thema „Intervallfasten“

Das Vivea PLUS für zu Hause:
✓ Vivea-Kochbuch mit über 40 leckeren Rezepten für eine gesunde und ausgewogene Ernährung

Vivea Fastenangebot

Intervallfasten Light

Fasten heißt das eigene Körpergefühl zurückzuerlangen. Speziell ausgewählte Anwendungen streicheln dabei Ihre Seele und stoppen den lästigen Gedankensturm.

✓ 7 Nächte (So-So) inkl. Vollpension mit ausgewählten Speisen
✓ Fachvortrag zum Thema Intervallfasten
✓ 2x Entspannungseinheit
✓ 5x Morgengymnastik ✓ 1 BIA Messung
✓ 2x Leberwickel ✓ 1x Hydrojet
✓ 1x Aqua Floating
✓ 1x Nordic Walking ✓ 1x Detox Fußbad
✓ 1x Carbovasal-Intensivtherapie

Das Vivea PLUS für zu Hause:
✓ Vivea-Kochbuch mit über 40 leckeren Rezepten für eine gesunde und ausgewogene Ernährung

Vivea Fastenangebot

Fasten heißt verzichten, aber nicht hungern.

Mit der Unterstützung unserer Experten führen wir Sie in die 16:8-Methode ein und verhelfen Ihnen zu einem gesünderen Lebensstil.

Wie geht Intervallfasten?

Eine Form des Intervallfastens ist die 16:8-Methode: 16 Stunden lang wird nichts gegessen, an acht Stunden sind gesunde Gerichte und Snacks erlaubt. Mit dieser Methode gelingt es, die Fettverbrennung zu erhöhen, die Zellverjüngung zu aktivieren und die Blutwerte wie Cholesterin und Blutzucker zu regulieren.

Fasten ist nicht Hungern!

Wer fastet muss nicht hungrig zu Bett gehen. Neben inkludierten Therapien und Anwendungen, die den Prozess des Fastens zusätzlich unterstützen, versorgen wir Sie auch mit:

einem besonderen Frühstück
einem reichhaltigen Salatbuffet als Hauptgang: vegetarische oder Fischgerichte.
als Dessert: frisches Obst (als Stücke, Obstsalat, Kompott oder Apfelmus)
oder ein Topfen-Joghurt-Dessert

Was kann ich essen?

Keimgemüse (Sprossen)
Weizenkeime
Erbsen
Sojabohnen
Vollkornprodukte
Äpfel
Salate
Champignons
Kräutersaitlinge
Nüsse
Kartoffeln
gereifter Käse

Achten Sie darauf Ihrem Körper genügend Flüssigkeit zu geben

Um Ihren Körper die Fastenzeit zu erleichtern, empfehlen wir 2-3 Liter Flüssigkeit pro Tag. Zu diesen zählen: Wasser, vitalisierende Tees und schwarzer Kaffee.

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