Wissen & Analyse

Was bedeutet gesundes Altern – und was können wir selbst dazu beitragen? In dieser Kategorie beleuchten wir die wissenschaftlichen Grundlagen der Longevity und erklären, was in unseren Zellen und unserem Körper passiert. Von biologischem Alter und Zellgesundheit über moderne Longevity-Forschung bis hin zu wichtigen Gesundheitsmessungen: Fundiertes Wissen hilft dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen und die eigene Gesundheit bewusster einzuordnen.

Longevity-Blog

Vivea Hotel Bad Traunstein - Therapien & Anwendungen | Sensotorikpark © VMA.tv | Fotograf: Konstantin Kurasch

Das biologische Alter: Was sagt es wirklich aus?

Zwei Menschen können gleich alt sein und sich körperlich sehr unterschiedlich fühlen. Während die eine Person fit und leistungsfähig ist, kann die andere bereits gesundheitliche Einschränkungen haben.

Wie lässt sich biologisches Alter bestimmen? Welche Marker geben Hinweise? Und kann man den Alterungsprozess beeinflussen?

Zellgesundheit: Warum unsere Zellen über gesundes Altern entscheiden

Unser Körper besteht aus Billionen von Zellen. Sie erzeugen Energie, reparieren Schäden und passen sich ständig an neue Anforderungen an. Mit zunehmendem Alter verändern sich diese Prozesse: Zellschäden können entstehen, die Energieversorgung weniger effizient werden und Reparaturmechanismen nachlassen.

Vivea Hotel Bad Vöslau - Nordic Walking | Weinberge © VMA.tv

Longevity in den Vivea Hotels

Mehr Leben in den Jahren

Jeder von uns wünscht sich ein langes Leben – noch wichtiger ist die Frage, wie wir diese Jahre verbringen. Gesundheit, Vitalität, Selbstständigkeit und Lebensfreude sind keine Selbstverständlichkeit. Sie entstehen durch viele kleine Entscheidungen, die wir Tag für Tag treffen.